水下摄影工作坊
想跟业内大拿一起，系统学习或提升你的水摄技巧吗？数码水摄专长课程
诗巴丹的大洋物种，碰上马布和卡帕莱的世界级微距，加上仙本那便利的后勤接驳，这就是完美的拍摄场。我们的工作坊主攻耐心、精细的微距手法，同时也会留出一两天，去诗巴丹拍那些震撼的广角大片。诗巴丹潜水
这片海域出片率极高：学员们在这里拍出过多张获奖作品，从海兔特写、生物行为连拍，到极具抽象感的超微距大片应有尽有。
工作坊适合谁
- 水感好（建议持有AOW或同等资质）、想要接受系统实战指导的潜水员。
- 无论你用的是卡片机、微单还是单反；拍视频的朋友也同样欢迎。
- 热衷于追逐罕见海兔、虾类和头足类，同时又不想错过诗巴丹广角镜头的微距狂热粉。
为什么微距迷都在这里扎堆
仙本那的陆架一路延伸，形成了沙地、海草床、碎石区、水上屋和栈桥等多种栖息地。这些微环境聚集了充足的食物和庇护所，成了微距生物繁衍的绝佳温床。到了水下，策略很简单：放慢节奏，耐心搜索，让沙地自己透底。受潮汐影响，这里的水流通常温和且有规律可循，非常适合进行长时间、有条理的慢潜。
马布与卡帕莱的招牌物种
马布（经典泥潜与黄昏潜）
- 蓝调时刻的麒麟鱼交配；平静的早晨或下午出没的蓝环章鱼。
- 绿海龟和玳瑁、各种躄鱼、华丽剃刀鱼、海马与豆丁海马、彩虹鳗。
- 天黑后：乌贼、短尾鱿鱼；还有叶须鲉（叶鱼）、扁尾海蛇，以及偶尔现身的拟态章鱼。
卡帕莱（沙地、木桩与生物行为）
- 白天在碎石和杂物下，能拍到火焰乌贼捕食、交配和产卵的完整画面。
钻井平台潜水度假村 (Seaventures Dive Rig)屋礁 (House Reef)
- 鳄鱼鱼、华丽剃刀鱼、色彩鲜艳的躄鱼，以及在钻井平台柱子周围稳定迁徙的海兔、虾和螃蟹。
海兔与海蛞蝓常客（部分代表）
- Sakuraeolis, Hypselodoris, Phestilla, Tenellia, Trinchesia, Cratena。
- Cyerce katiae, Cyerce blackburnae。
- Phyllodesmium crypticum, Melibe (包括 M. engeli)。
- Aegires (如 A. malinus), Trapania armilla。
- Favorinus (专吃卵群的品种)。
- Thecacera (灯光下会发光的橙色斑点)。
- Goniobranchus, "幽灵海兔" Placida sacoglossans。
- Yellow Tritonia, Eubranchus ocellatus。
- Costasiella kuroshimae (即"叶羊"，有红脸颊和粉尖变种)。
此外，你还能碰到极其精致的微型甲壳类动物，比如隐形海绵虾、毛毛虾（Phycocaris）、Synalpheus stimpsoni，以及像 Caliphylla 和 Hermaea 这样的海天牛科生物。
微距大师课：找法与技巧
寻找稀有小生物
- 大白天也要带手电，按网格路线平稳扫视。面镜贴近海底基底，从侧面观察那些重复出现的形状，比如角突、鳃和卵带。
- 零扬沙：动作放轻，严禁踢起沙暴。很多小生物就住在脆弱的海藻或苔藓虫上，绝不能为了按一张快门去搞破坏。
对焦、稳定与光学
- 用对焦灯辅助单点自动对焦；遇到怕人的小生物，先预对焦，再靠身体微调前后距离。
- 拍超微距时加装外摄微距镜（+5 或 +10 屈光度），并控制好极近的工作距离。
布光配方
- 黑背景：快门 1/200 秒，光圈 f/16-f/22，ISO 100-200；闪光灯向内收紧并利用边缘光打亮。
- 内向布光：闪光灯拉到镜头罩后方一点并向内倾斜，减少杂光，突出生物边缘。
- 逆光：在被摄物后方补第二盏闪光灯或手电；用遮光片防止眩光。
作品点评环节直奔出片去，帮你打磨出能拿去打比赛的构图。这里的很多学员获奖大片就是这么抠出来的。
诗巴丹的广角穿插
- 鱼群：先测蓝水曝光（快门约 1/160-1/200 秒，光圈 f/8-f/11，ISO 200 左右）；用闪光灯“轻吻”前景，别把水体打亮了。
- 海龟：与它的眼睛平齐并稍微仰拍，能拍出干净的深蓝渐变背景。
- 峭壁与海扇：画面里带个潜水员做比例尺，并把人安排在蓝水背景里。
挑个对路的微距潜导
一定要点名要懂摄影的微距专长潜导。他们门儿清各个季节的微小栖息地，会社交般地控场放慢潜水节奏，还能轮换拍摄目标，确保每组潜伴都有足够的独享快门时间，顺带帮你把控背景、减少悬浮物。这片海域能出那么多获奖作品，靠谱的潜导绝对功不可没。
6-7天行程参考
- 第1天 - 抵达仙本那：装备检查、中性浮力微调、曝光基础、数据备份流程。
- 第2天 - 仙本那泥潜：自动对焦习惯、闪光灯位、黑背景实操。
- 第3天 - 马布泥潜：自动对焦习惯、闪光灯位、黑背景实操。
- 第4天 - 卡帕莱浅滩：逆光与留白练习；可选夜潜找甲壳类和头足类。
- 第5天 - 诗巴丹第一波：海狼风暴 (Barracuda Point)和峭壁；隆头鹦哥鱼；压大太阳与悬浮物控制。
- 第6天 - 微距大师课：高阶束光筒（snoot）、内向布光、超微距，外加一对一水下指导。
- 第7天 - 可选：日落潜；Photoshop 修图工坊、作品点评，以及网页、打印和水摄比赛的导出要求。
具体顺序会根据名额、潮汐和当天的水况做灵活调整。
住在拍摄第一线（住宿参考）
- 诗巴丹马布度假村（Sipadan-Mabul Resort）和马布水上别墅（Mabul Water Bungalows）：潜水基建强悍，手握诗巴丹名额，还提供高氧或技术潜水（TEC）选项。
- 钻井平台潜水度假村（Seaventures Dive Rig）：坐电梯直达无限次屋礁微距潜，相机友好的后勤配置，提供高氧，找小生物的绝佳据点。
- 婆罗洲潜水马布度假村（Borneo Divers Mabul Resort）：老牌老店，能很好地兼顾诗巴丹的大鱼和马布的高强度微距日程。
器材清单
- 防水壳、镜头罩、双闪光灯、柔光罩、束光筒和对焦灯。
- 60、90、100 或 105 毫米的微距镜头；可选加外摄微距镜（+5 或 +10）。广角鱼眼或 16-35 镜头配半球罩。
- 光纤线、备用 O-ring 胶圈、硅脂和干燥剂。
- 笔记本电脑、高速读卡器，以及两块用于双重备份的外接固态硬盘（SSD）。
- 海洋友好型防晒霜、DSMB象拔，以及一根不带尖头的叮叮棒（仅限在死珊瑚或硬底上轻点以保持稳定）。
负责任的泥潜
- 把残压表和备用二级头收好挂紧，在靠近沙地前就把中性浮力调到完美状态。
- 练习“摄影三角”：用一根手指抵在死岩石或碎石上借力，脚蹼保持静止。
- 尊重微小栖息地，这样才能维持健康的生态，让小生物们常驻不走。
名额、后勤与大本营
我们会统筹搞定诗巴丹名额、船班、气瓶配重，以及（如果有的话的）高氧气瓶。一般大本营会扎在马布或卡帕莱，方便死磕微距，再根据名额排期穿插诗巴丹的一日跳岛。所有接驳都从仙本那码头走，如果时间凑巧，还能在仙本那镇上来个短暂的扫街，丰富你的拍摄线索。诗巴丹潜水许可
准备好攒一套能打比赛的微距大片了吗？
把你的潜水经验、级别、相机配置和计划档期丢给我们。我们会为你量身定制潜水排期和指导重点，确保你带着一套在诗巴丹、马布、卡帕莱和仙本那精心打磨、足以参赛的作品满载而归。
参加水下摄影比赛
- 如果你报名了诗巴丹水下摄影比赛，就可以随时下场比拼。
- 你需要自带卡片机、单反相机或摄像机，以及配套的防水壳和灯光设备。
- 现场每天的拍摄张数和录像时间不设上限。组委会每天早晨会发一个当天的时间码，你必须把它设置在相机里。
- 这样我们就能查验所有照片确实是当天实地拍摄的。
- 每天晚上，你可以从当天拍的片子里挑出15张。带着相机的内存卡，附上一张写好这15张照片文件名的字条，去组委会那里签到。组委会会把你卡里这15张图拷贝出来并封存保管。
- 如果你参加了一周的船宿，最多能提交 6 × 15 = 90 张照片，最后你要从这些照片里选出参加各项评比的最终作品。
- 切记：每张照片在比赛中只能使用一次！
每日选片与后期
- 每天挑出15张图确实是个耗脑力的活儿，我们懂。
- 但这也是件好事，不然等行程结束，有的人得从几千张原片里去大海捞针。
- 那根本无从下手。
- 等回了家，你就有大把时间从这批精选图里再慢慢挑出真正的顶尖大片。
- 回去后也能用Photoshop之类的软件做后期。
- 不过要记住，修图是有规矩的，不是什么操作都行。
- 具体能动哪里、不能动哪里，一定要去“规则/条例”页面看清楚要求。
指导与反馈
- 每天选片的另一个好处是，我们能立刻摸清你目前的水摄水平。
- 我们会随时针对光圈、快门速度、镜头和曝光这些细节给你开开小灶。
- 保证你能学到点干货。
提交流程与比赛组别
- 1. 所有作品必须以数字JPEG格式提交，或者通过Wetransfer和Dropbox发送。
- 2. 每位参赛者每个单项最多可提交3张照片，但在作品集组别中只能提交一组。组委会将把5个单反组别里最好的一张照片成绩相加来决出总冠军；3个卡片机组别最好照片的成绩相加，决出最佳卡片机摄影师。
- 3. 每人每个组别最多拿一个奖。各单项设冠、亚军。全场总冠军和最佳卡片机摄影师类别将颁发6个奖项。每个卡片机单项各颁发1个奖项。
- 4. 只有在诗巴丹和马布拍摄期间录入组委会数据库的照片才有资格参赛。
- 5. 一张照片只能参赛一次，不能一稿多投。
- 6. 严禁使用泳池摆拍照片。
- 7. 每个比赛日的早上，参赛者会拿到一个新的时间码，必须同步设置到相机里。
- 8. 每天晚上，参赛者最多能往组委会的数据库传15张照片参赛。比赛期间相机必须设置为JPEG或JPEG+RAW格式（JPEG必须保持最高分辨率）。
- 9. 传输的照片统一用JPEG格式。
- 10. 比赛期间，照片在录入数据库前绝对不准做任何修改。
后期处理规则
- 11. 允许用Photoshop修图，但限制很死。
- 允许以下调整：调对比度、调锐度、色彩校正、除尘清污、旋转与翻转。
- 严禁以下调整：合成图片或复制粘贴局部（比如抠个眼睛镜像粘贴，硬给鱼弄出两只眼睛盯镜头）；抠除背景或把背景涂黑；严禁人工合成背景太阳光束。多重曝光照片可以接受（1个RAW文件=多重曝光）。构成这张多重曝光图的两张或多张原片必须一并提交，但原片不计入参赛数量。
- 允许裁剪，但最多只能裁掉原图的20%。（长边 X 短边 - 20%）。
- 举个例子，原图分辨率是 1500×1000 = 1500000像素，裁掉300000（20%），最低分辨率得保底在1200000像素。
版权与责任
- 12. 参赛者必须自带全套摄影装备。所有照片必须由本人亲自拍摄。
- 13. 提交照片即代表参赛者保证该作品是由本人构图并拍摄的原创原图。不同组别的照片发送时要分文件夹整理。
- 14. 提交照片即代表参赛者保证，每一张都是在比赛期间实地拍摄的。
- 15. 比赛日当天，在把挑好的成片传给组委会之前，严禁从内存卡里删原图。
- 16. 评委团的决定即为最终结果。
颁奖与时间线
- 奖项公布和颁奖仪式会在潜水节期间举行。
- 颁奖晚会的具体日期细节很快就会公布。
取消资格条件
- 出现以下行为的作品将被直接取消资格。
- 记住，潜导对那些不尊重海洋环境的潜水员可是零容忍的。
- 投喂生物。
- 触摸生物，或为了让背景“好看点”去挪动它们。
- 画面里的生物有明显的应激反应（比如鼓起来的河豚、喷墨汁的章鱼）。
- 绝不能为了拍张照或录段视频去惊扰甚至伤害海洋生物。
- 肉眼可见在破坏环境的潜水员，组委会有权直接取消其参赛资格。
后勤与要求
- 参赛者必须随身携带潜水证和潜水保险证明。
- 照片必须按时提交。
使用权
- 比赛组委会和赞助商有权将参赛者的所有摄影作品用于赛事宣发和公关。
责任声明
- 每位参赛者都得为自己的安全以及潜水和摄影装备的正常运行负责。赛事主办方和赞助商不作潜水安全的绝对担保，也不特别推荐任何潜点。大家下水必须遵守潜水守则，并对自身安全做好判断。
- 签署报名表即代表所有参赛者同意这些比赛规则。
参加水下视频比赛
- 只要你在比赛期间报名了诗巴丹水摄大赛，就能参加视频组。
- 必须自带摄像机，以及配套的防水壳和任何灯光设备。
- 现场每天想录多少录多少，不设上限。每天早晨组委会都会发一个时间码，必须同步设置在摄像机上。
- 这样我们才能查验所有视频素材都是当场实录的。
摄像工作流
- 跟拍照不一样，拍视频不需要每天去组委会交作业。
- 但参赛者的潜水日志必须踏踏实实记录更新。
- 组委会抽查时，你得随时能说清每一段素材是哪天在哪个潜点拍的。
- 等回了家，就能用录下的所有素材去剪片子了。
- 别忘了多花点心思，交一条有意思的成片。
- 视频组的具体规矩同样在“规则/条例”页面能查到。
时间码与拍摄地
- 每个比赛日，参赛者都要在摄像机里录入新的时间/日期码。
- 所有用到的视频素材，必须实地拍摄于诗巴丹、马布、卡帕莱、仙本那或周边岛屿。
禁忌与格式要求
- 严禁使用泳池或水族馆拍摄的素材参赛。
- 所有画面必须由参赛者本人亲自拍摄。
- 参赛视频格式限定为带 H264 或 H265 编码的 Quicktime 视频文件、Mpeg4 或 Mov。
- 最高分辨率限制为全高清（Full HD）。
- 成片必须提交两份：一份是隐藏制作者名字的盲审版，另一份是带署名的完整版。
- 全片至少 70% 的素材必须是水下镜头。
- 所有参赛者必须自带全套摄像装备。
- 组委会不提供任何拍摄设备。
- 提交视频即代表参赛者声明：该成片由本人亲自创作并剪辑，且使用的全都是自己的原创素材。
- 提交视频即代表参赛者声明：所有用到的画面都是在比赛期间实地拍摄的。
- 评委团的决定为最终结果，不接受申诉。
颁奖与日期
- 颁奖仪式将在潜水节期间举行。
- 具体日期的详细信息将稍后公布。
取消资格条件（视频组）
- 画面中若出现以下潜水行为，作品将被直接取消资格：
- 1. 投喂生物。
- 2. 触摸生物，或为了换个“更好”的背景去挪动它们。
- 3. 画面里的生物有明显的应激反应（比如鼓起来的河豚、喷墨汁的章鱼）。
- 4. 绝不能为了拍一张好照片或一段好视频，去惊扰海洋生物甚至让它们陷入危险。
- 5. 潜水员肉眼可见地在严重破坏潜水环境。
要求与截止日期
- 潜水员下水必须严格遵守潜水守则。
- 所有参赛者必须随身携带潜水证和潜水保险证明。
- 参赛视频必须在截止日期前发给组委会。
使用权
- 组委会和赞助商有权将参赛者提交的视频用于赛事宣发和公共宣传。
配乐使用与放映版权
- 参赛即代表视频制作者声明：本人拥有该参赛作品及其配套配乐的全部权利与完整版权。
- 本人拥有在世界范围内以任何形式（包括私人和商业展示）公开投影放映该作品的全部权利。
- 如因公开放映该参赛作品而引发任何版权纠纷导致的损坏、损失或费用，均由参赛者本人根据上述声明承担全责。
责任声明（视频组）
- 每位参赛者都得为自己的下水安全以及摄像和摄影装备的安全负责。赛事主办方和赞助商不作潜水安全的绝对担保，也不特别推荐任何潜点。
- 每位参赛者都必须遵守潜水守则，并对自身的潜水安全做好判断。
- 签署报名表，即代表参赛者声明同意并遵守这些规矩。
- 祝好运。