马努干岛
马努干岛是一座美丽的海岛度假村，这里有未受破坏的沙滩和一流的设施。
马努干岛是亚庇群岛中第二大的岛屿，也是沙巴公园管理局的行政中心。
游客可以选择入住不同类型的木屋，离东姑阿都拉曼海洋公园最好的几片沙滩都非常近。
有人认为 Manukan 这个词意思是鱼，但也可能是源于卡达山语里的 manuk，意思是鸡。
岛上还有几条短途徒步步道可以探索，大部分通向西南端的日落角（Sunset Point）。徒步的人可以饱览广阔的壮丽海景以及附近的苏洛岛（Sulug Island），沿途甚至有机会遇到奇特的鸟类、昆虫和巨蜥。
注意：千万别错过必打卡的诗巴丹和马布岛（斗湖机场进出）。
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马努干岛是东姑阿都拉曼海洋公园的门面担当——它是亚庇群岛的第二大岛，沙巴公园管理局的行政中心，也是公园里唯一一个能作为最终目的地、而不只是停靠点来玩的海岛：这里不仅有未受破坏的沙滩和实打实的完善设施，更是公园里唯一提供正经住宿的岛屿，沿海岸线建了一长排各种档次的木屋。
对于一日游来说，这里是经典的亚庇出海路线：从哲斯顿码头（Jesselton Point）坐船20分钟，就能到南部那条拥有泳池般清澈海水的长滩；在屋礁浮潜很轻松，有一家正规的餐厅，还有专门给闲不住的人准备的丛林步道。这里的设施是整个海洋公园里最好的——淋浴、装备租赁、遮阳区一应俱全——这也是为什么亲子家庭和第一次浮潜的人都首选这里的原因。
而在岛上过夜绝对是被严重低估的玩法：下午最后一班船离开后，住木屋的客人就等于承包了整座岛——看中国南海的日落、独享整片沙滩，还能赶在第一批一日游客人上岛前去晨潜。不管是用来过蜜月，还是作为沙巴之旅的收尾，这种体验感绝对物超所值。
说句实话：这里的浮潜体验算得上惬意，但远谈不上震撼——浅水区鱼挺多，珊瑚比较一般。这个公园更像是热身场地，仙本那才是真正的大秀。带着这种预期来玩，马努干岛绝对不会让你失望。